左首肩が痛い・こりやすい原因

おはようございます。

セラピストの鳥羽です。

【左首肩が痛む・こりやすい理由】

• 左首肩が痛くなったり・こりやすい原因は左側の使いすぎや負担がかかっているだけではないケースが多い。
• 原因は呼吸が浅くなっていることによる。
• 呼吸が浅くなると、横隔膜を利用して呼吸をしなくなり、左の首と肩の筋肉を利用して呼吸をする。
• 人間は1日に4万回以上の呼吸をしているので、左の首と肩の筋肉に１日4万回以上の負担がかかる。
• そのため左首肩の痛みやコリを根本改善するには呼吸の改善が必須となってくる。
• 当サロンでは横隔膜を温熱で緩めたり・呼吸の方法を指導して浅い呼吸を改善していき、左首肩の痛み・コリを改善するケースもある。